Das Avocadoöl ist immer populärer unter Frauen. Es wird auf hunderterlei Weise in der täglichen Pflege angewendet. Das Avocadoöl bewährt fantastisch bei der Haarpflege, es hat aber auch eine wohltuende Wirkung auf das Teint und die Gesichtshaut. Die Frucht selbst besitzt doch viele positive Eigenschaften. Wie sind die populärsten Mythen zum Thema des Avocadoöls?
Im Prozess der Pressung des Öls werden Kohlenhydrate, Eiweiße und viele weitere Substanzen entfernt, die in Fetten nicht auflösen. Das Öl ist ein Pflanzenfett, das die Nährstoffe enthält, die hier immer in einer kleineren Menge als in der frischen Frucht vorkommen. Auf den Verpackungen einiger reinen Avocadoöle befinden sich Informationen zu Nährstoffen. Sie können dort bemerken, dass der Gehalt am Eiweiß der Null gleich ist.
Das kaltgepresste Avocadoöl enthält viele Nährstoffe – einige werden aber während des Produktionsprozess verloren. Im reinen Öl finden wir eine Menge der Omega-3-Säure (z.B. α-Linolensäure). Eine größeren Menge der Omega-Säuren befindet sich aber in anderen Ölen, z.B. im Leinöl. Es ist aber bemerkenswert, dass das Avocadoöl trotzdem einen großen Gehalt an ungesättigten Fettsäuren hat, die den Haaren sehr nötig sind.
Es wird gesagt, das das Avocadoöl sieben Vitamine beinhaltet – A, B, E, H, K, PP und F. Das ist teilweise richtig. Alle diesen Vitamine befinden sich vor allem in frischen Avocado-Früchten, sie werden aber während des Prozesses der Pressung entfernt (sogar bei der Kaltpressung). Das Avocadoöl enthält zwar die Mehrheit der Vitamine, aber in einer kleineren Menge.
Das Öl aus dem Avocado-Fruchtfleisch gehört zu Ölen, die in der Küche angewendet werden können. Es kann natürlich zum Haarölen angewendet werden. Es bewährt aber auch ganz gut als ein nährendes Produkt von innen, das die Vitalität der Haare garantiert. Es lohnt sich also, das Avocadoöl zum Kochen anzuwenden oder zu Salaten zuzugeben..
